Vivemos em um mundo que não para. Entre compromissos, responsabilidades e a constante conexão com o exterior, é fácil nos perdermos de...

Já parou para pensar por que algumas pessoas alcançam seus objetivos enquanto outras ficam apenas no desejo? A resposta está em uma...

Namaskar! O início de um novo ano é como uma página em branco, uma oportunidade de nos alinharmos com o que realmente importa. Mas,...

As antigas ciências da astrologia, tarô e numerologia são janelas para o cosmos, nos ajudando a compreender as energias que guiam nossas...

A descoberta do seu Dosha pode transformar a maneira que você se enxerga. Esse mês yoga e ayurveda nos ajudam a equilibrar, vem saber como.

O Yoga e a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) são práticas milenares que compartilham um objetivo comum: promover a saúde integral do ser...

No ritmo acelerado da vida moderna, é comum nos perdermos em meio às obrigações diárias, às demandas profissionais e às responsabilidades...

Se a simples presença na natureza já é restauradora, imagine combinar essa experiência com a prática da meditação.

A meditação não exige que você seja um mestre zen ou que tenha horas livres para se sentar em silêncio. Na verdade, pode ser tão simples ...

Despertando a Força do Plano de Ação: Conduzindo sua Vida com Propósito. O Plano de Ação é uma ferramenta que transforma sonhos ...

Em nossas vidas agitadas e muitas vezes caóticas, é fácil ignorar ou reprimir partes importantes de nós mesmos. Uma dessas partes é a...

Em um mundo constantemente em movimento, onde as demandas e distrações competem por nossa atenção, reservar um breve intervalo pode...

Em meio ao agitado ritmo de vida moderna, encontrar maneiras de equilibrar corpo e mente se tornou uma busca constante. Nesse contexto, o...

As fases da lua têm influência tanto nas marés quanto na iluminação noturna. A influência das fases da lua na Terra ocorre principalmente...

Alguém já deve ter comentado algo com você, ou quem sabe você viu na televisão algo sobre o Reiki. Pois é, o Reiki está sendo muito...

Se você está em busca de equilíbrio, autoconhecimento e bem-estar, o Reiki pode ser a resposta que você procura. Essa antiga prática de...

Os óleos essenciais são compostos aromáticos voláteis extraídos de plantas através de destilação a vapor ou prensagem a frio. Eles são...

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), que é um sistema de medicina holística com raízes na cultura chinesa antiga, acredita-se que tudo...

Pranayama é definido, de forma geral como controle respiratório. Pranayama significa extensão e expansão da dimensão do Prana. Sendo uma...

E ai ser humano, o seu estilo de vida promove sua saúde integral? Ou te adoece? Muitos querem saúde, mas poucos querem abrir mão de um...