Se a simples presença na natureza já é restauradora, imagine combinar essa experiência com a prática da meditação.

Em nossas vidas agitadas e muitas vezes caóticas, é fácil ignorar ou reprimir partes importantes de nós mesmos. Uma dessas partes é a nossa "criança interior", uma representação da nossa essência mais pura e autêntica, muitas vezes esquecida à medida que envelhecemos. No entanto, o acolhimento da criança interior é um passo essencial no caminho da cura e crescimento pessoal. Neste artigo, exploraremos o que é uma criança interior, por que é importante acolhê-la e como podemos