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Alinhamento: o que é, por que o seu corpo já sabe quando você está fora do eixo e como o yoga ajuda a voltar para si
Você está cansada do que faz, ou cansada de fazer o que não é você?
Existe uma diferença enorme entre as duas. E o seu corpo sabe exatamente qual é a resposta, mesmo quando a sua mente ainda está tentando convencer a si mesma de que está tudo bem.
Samambaia Terapias
5 de mai.4 min de leitura


O que te impede de seguir o seu caminho? A neurociência dos padrões de bloqueio
O sistema nervoso humano foi construído para uma função primária: sobreviver. E para sobreviver, ele desenvolveu ao longo de milhões de anos uma tendência poderosa, preferir o conhecido ao desconhecido, mesmo quando o desconhecido é melhor.
Samambaia Terapias
11 de mar.4 min de leitura


O Caminho começa de dentro: como corpo e mente andam juntos na transformação?
É por isso que o tema deste mês no Samambaia é O Caminho, não como destino, mas como processo. Como prática. Como a forma que você escolhe percorrer o que está à sua frente.
Samambaia Terapias
4 de mar.3 min de leitura


Foco Consciente: o que a neurociência e o yoga têm a dizer sobre a direção da sua vida
Se você nunca parou para perguntar "para onde minhas escolhas de hoje estão me levando?", talvez esse seja o momento.
Samambaia Terapias
24 de fev.2 min de leitura
