Dando sequencia a nossa serie sobre os 05 elementos/movimentos na Medicina Tradicional Chinesa. Falaremos um pouco sobre o Elemento Metal.
Os Metais são em geral sólidos, brilhantes e bons condutores de calor e eletricidade. O Metal é Yin, receptivo, acumula energia, é passivo, sendo representado pelo Órgão Pulmão (zang) e Víscera Intestino Grosso (Fu).
Na Medicina Tradicional Chinesa o Movimento Metal representa a condensação, recepção e transformação de energia. O Intestino grosso é o grande drenador de resíduos e o Pulmão é considerado o mestre das energias, pois controla a difusão, a direção, a descida de Qi (envia Qi para os Rins), manifesta-se na pele e seu orifício é o nariz.
O Po é o aspect0 psíquico dos Pulmões. É a camada mais primitiva da consciência e também conhecida como alma corporal,
Resumo do Movimento Mental;
O Órgão do Metal é o Pulmão (Zang).
A Víscera do Metal é o Intestino Grosso (Fu)
A cor do Metal é branca.
O som do Metal é o choro**** ( pessoas que lamentam, choram facilmente)
A emoção do Metal é a tristeza. (pesar)
O odor do Metal é podre.
A estação do Metal é o Outono (associado a colheita)
O clima do Metal é a secura.
O órgão do sentido do Mental é o nariz.
O sabor do Mental é picante ( pessoas que sentem compulsão à ingestão de pimenta)
Os tecidos controlados pelo Metal são a pele e os pelos.
O movimento do Mental é a contração e interiorização.
O aspecto psíquico do Metal é o Po (induz a capacidade de movimentos, agilidade,...)
A direção do Mental é Oeste.
Fatores de adoecimento do mental:
tabagismo, poluição do ar, ambiente seco, luto, perdas etc...
Sinais e sintomas relacionados ao desequilíbrio do mental:
Doenças respiratórias como asma, pneumonia, enfisema, tuberculose, afonia, anosmia, rinite, sinusite, obstrução nasal, depressão, doenças da pele, edema, etc.
Como fortalecer o elemento Metal?
Exercícios respiratórios e de movimento das energias como o Yoga e o Qi Gong.
Na alimentação os sabores tem a função de melhorar ou dispersar o Qi (energia).
Dê preferencia a comidas mais quentes e cozidas (sopas, caldos..). Comer maças , peras, alhos, cebolas, inhame, batata doce, mandioca, abobora, nabo, rabanete, wasabi, gengibre, também ajuda a fortalecer a energia do elemento Mental.
Momento de observação:
Quando você esta triste, ou deprimido percebe alguma alteração intestinal? Ou na pele?
Conhece pessoas que após uma perda/luto, apresentou uma doença respiratória ou de pele?
Conhece pessoas ou já passou por uma depressão e percebeu que seu intestino ficou mais travado, com até dias sem ir ao banheiro?
Se observe sempre, com isso conseguimos identificar nossas reações diante as emoções.
Fonte: Acupuntura Baseada nos Cinco Movimentos, Tetsuo Inada 1° Edição- São Paulo 2018