Os 05 elementos na Medicina Tradicional Chinesa; Elemento Metal.

Atualizado: 12 de mar.

Dando sequencia a nossa serie sobre os 05 elementos/movimentos na Medicina Tradicional Chinesa. Falaremos um pouco sobre o Elemento Metal.


Os Metais são em geral sólidos, brilhantes e bons condutores de calor e eletricidade. O Metal é Yin, receptivo, acumula energia, é passivo, sendo representado pelo Órgão Pulmão (zang) e Víscera Intestino Grosso (Fu).

Na Medicina Tradicional Chinesa o Movimento Metal representa a condensação, recepção e transformação de energia. O Intestino grosso é o grande drenador de resíduos e o Pulmão é considerado o mestre das energias, pois controla a difusão, a direção, a descida de Qi (envia Qi para os Rins), manifesta-se na pele e seu orifício é o nariz.

O Po é o aspect0 psíquico dos Pulmões. É a camada mais primitiva da consciência e também conhecida como alma corporal,


Resumo do Movimento Mental;

O Órgão do Metal é o Pulmão (Zang).

A Víscera do Metal é o Intestino Grosso (Fu)

A cor do Metal é branca.

O som do Metal é o choro**** ( pessoas que lamentam, choram facilmente)

A emoção do Metal é a tristeza. (pesar)

O odor do Metal é podre.

A estação do Metal é o Outono (associado a colheita)

O clima do Metal é a secura.

O órgão do sentido do Mental é o nariz.

O sabor do Mental é picante ( pessoas que sentem compulsão à ingestão de pimenta)

Os tecidos controlados pelo Metal são a pele e os pelos.

O movimento do Mental é a contração e interiorização.

O aspecto psíquico do Metal é o Po (induz a capacidade de movimentos, agilidade,...)

A direção do Mental é Oeste.


Fatores de adoecimento do mental:

tabagismo, poluição do ar, ambiente seco, luto, perdas etc...


Sinais e sintomas relacionados ao desequilíbrio do mental:

Doenças respiratórias como asma, pneumonia, enfisema, tuberculose, afonia, anosmia, rinite, sinusite, obstrução nasal, depressão, doenças da pele, edema, etc.


Como fortalecer o elemento Metal?

Exercícios respiratórios e de movimento das energias como o Yoga e o Qi Gong.

Na alimentação os sabores tem a função de melhorar ou dispersar o Qi (energia).

Dê preferencia a comidas mais quentes e cozidas (sopas, caldos..). Comer maças , peras, alhos, cebolas, inhame, batata doce, mandioca, abobora, nabo, rabanete, wasabi, gengibre, também ajuda a fortalecer a energia do elemento Mental.



Momento de observação:


Quando você esta triste, ou deprimido percebe alguma alteração intestinal? Ou na pele?

Conhece pessoas que após uma perda/luto, apresentou uma doença respiratória ou de pele?

Conhece pessoas ou já passou por uma depressão e percebeu que seu intestino ficou mais travado, com até dias sem ir ao banheiro?


Se observe sempre, com isso conseguimos identificar nossas reações diante as emoções.




Fonte: Acupuntura Baseada nos Cinco Movimentos, Tetsuo Inada 1° Edição- São Paulo 2018


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