A tristeza com a qual nós deparamos no cotidiano nos ajuda a refletir sobre as adversidades da vida, as quais contribuem para o nosso crescimento, sendo portanto, benefíca. No entanto, a medida em que esse descontentamento se torna frequente e duradouro, o pulmão vai sendo afetado. Assim, como num círculo vicioso, a energia do pulmão vai sendo enfraquecida, então, qualquer fato causa tristeza

Todo mundo experimenta uma série de emoções todos os dias , e essa expressão de sentimentos diferentes é saudável e normal. No entanto, quando uma emoção é muito intensa, não é totalmente expressa (por exemplo, "engarrafar" a raiva) ou dura muito tempo o corpo reage, geralmente com sintomas físicos.