Você está cansada do que faz, ou cansada de fazer o que não é você? Existe uma diferença enorme entre as duas. E o seu corpo sabe exatamente qual é a resposta, mesmo quando a sua mente ainda está tentando convencer a si mesma de que está tudo bem.

Existe uma pergunta que eu faço mentalmente toda vez que alguém me diz que "faz yoga": Qual yoga? Não de forma arrogante. De forma genuína. Porque dependendo do que essa pessoa entende por yoga, ela pode estar falando de coisas completamente diferentes — e a maioria das pessoas que chegam até mim está falando de ásana. Das posturas. Do tapete. E tudo bem. É por ali que quase todo mundo entra.

Pranayama é definido, de forma geral como controle respiratório. Pranayama significa extensão e expansão da dimensão do Prana. Sendo uma...

O yoga é o caminho para o divino que habita em nós 🦋

Biopsicologia é uma nova ciência que íntegra os ensinamentos milenares do Tantra Yoga com a ciência moderna de psiconeuroimunologia. Ela...