Para quem quer constância real — não motivação passageira.

Manter uma prática sozinha em casa é difícil. Não por falta de vontade. Mas porque sem direção, sem sequência e sem suporte — a vida engole.

O Club Samambaia existe para resolver exatamente isso.

É um espaço digital vivo, atualizado todo mês, criado para te acompanhar no dia a dia — com práticas reais, acessíveis e profundas que cabem na sua rotina.

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O QUE VOCÊ ENCONTRA DENTRO:

🧘 Tutoriais de posturas com orientação técnica e terapêutica 📝 Escrita terapêutica guiada para processar emoções e ganhar clareza 🧠 Reprogramação mental — práticas para reorganizar padrões internos 🎧 Meditações guiadas para diferentes momentos do dia 🎬 Gravações das aulas ao vivo para assistir quando quiser 🌿 Conteúdos de autocuidado real — corpo, mente e emoção juntos ✨ Novos conteúdos todo mês — o club cresce com você

PARA QUEM É:

Para você que já sabe que precisa de uma prática consistente mas ainda não encontrou um formato que funcione na sua vida real. Sem horário fixo. Sem deslocamento. Sem pressão. No seu tempo — com suporte e direção.