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Amanda Belli, 37 · Biopsicologia presencial há 2 anos
"Aprendi a prestar atenção no meu corpo, dar espaço pra ele se manifestar e valorizar isso. Eu costumava ignorar, abafar. Tinha dias em que eu chegava desorientada e, depois da prática, as ideias se acomodavam e eu era capaz de pensar melhor. Só vem! Venha pelo físico, venha pela mente, venha dedicar um tempo só pra você.”
Maria Luisa Maciel, 36 · Biopsicologia há 1 ano e meio
“Mudou minha concentração, a coerência no meu caminhar, meu movimento, minha vida social, minha espiritualidade e meus sentimentos. O caminho que a sua vida segue com o yoga é muito mais leve, fácil e compreensível.”
Carla Ribeiro Rosa, 44 · Yoga há quase 3 anos
“Levo para a vida as reflexões que fazemos. Vivo com mais leveza, ouço mais o que meu corpo está dizendo, percebo o tanto que sou forte e capaz, e também aceito minhas fragilidades. O importante é seguir fazendo no melhor da nossa habilidade. Experimente, permita-se!”
Leituras que elevam;
